Für die Menstruation

Mehki tamponi

Mehki tamponi so odlična zaščita v času menstruacije, saj so mehki, prijetni za nošenje in preprosti za uporabo. Za uporabo so varni, ker so narejeni iz netoksične pene. Takšen tampon se od navadnega razlikuje v tem, da nima vrvice, vendar naj te to ne skrbi. Četudi nima vrvice, tampon ne more uiti iz nožnice, ker mu pot naprej zapira maternični vrat. Ker nima vrvice, je zelo primeren za tiste, ki si želijo spolnih odnosov tudi v času krvavitve, saj med spolnim odnosom ni moteč.

Tampon je preprost za uporabo zaradi svoje srčaste oblike, saj ga je potrebno ob vstavitvi le stisniti na obeh straneh, potem pa vstaviti v nožnico, kot bi vstavila navaden tampon. Priporočamo, da ga pred vstavljanjem malo navlažiš, da bo vstavitev potekala še lažje.

Tampon lahko odstraniš na dva različna načina: Svoj prst vstaviš v odprtino na tamponu in potegneš, ali pa s kazalcem in palcem potegneš eno od stranic tampona in ga na tak način odstraniš iz nožnice. Tamponi so namenjeni enkratni uporabi.

Prednosti mehkih tamponov:

• Neopazni,
• ena velikost ustreza vsem,
• zaščito nudi do 8 ur,
• niso moteči med spolnimi odnosi,
• primerni za plavanje.

Menstrualne skodelice

Menstrualna skodelica je menstrualni pripomoček, ki je namenjen večkratni uporabi. Je majhna in fleksibilna skodelica, ki se vstavi v nožnico. Menstrualna kri se nabira v skodelici in le-ta preprečuje, da bi kri nadaljevala pot iz nožnice. Je iz medicinskega silikona, ki je varen za notranjo uporabo.

Prednost skodelice pred tamponi je definitivno to, da skodelica zadrži več menstrualne krvi. Uporablja se jo lahko dlje časa in je tudi bolj prijazna okolju, saj lahko eno skodelico uporabljamo več let. Menstrualna skodelica je definitivno zelo ekološka izbira, ko pride do menstrualnih pripomočkov.

Še preden začneš z prvim vstavljanjem menstrualne skodelice je dobro, da si prebereš priložena navodila za uporabo. Pred prvim vstavljanjem menstrualno skodelico razkuži (prekuhaj v vreli vodi) po navodilih proizvajalca. Če si navajena rabe tamponov, se boš menstrualne skodelice hitro navadila.

Menstrualno skodelico se lahko vstavi na več različnih načinov, saj je skodelica fleksibilna in se jo lahko vstavi z različnimi pregibi. Če pobrskaš po spletu boš našla več različnih načinov prepogibanja. Po nekaj vaje boš kmalu ugotovila kakšen pregib in način vstavljanja ti ustreza. Skodelica je pravilno vstavljena, ko je polno odprta v nožnici, in ko ob rahlem potegu za pecelj skodelice začutiš vakum, skodelice pa ne čutiš. Če je pecelj skodelice predlog, ga lahko skrajšaš.

Pri odstranjevanju bodi pozorna, da skodelice ne vlečeš za pecelj, saj vlečenje skodelice na silo lahko poškoduje mišice materničnega dna. Skodelico je najlažje odstraniti tako, da z enim prstom predreš vakum in nato z rahlim potegom za pecelj skodelico odstraniš iz nožnice.

Za začetek svetujemo, da z uporabo menstrualne skodelice najprej postaneš domača (npr. vstavljenje in odstranjevanje vadiš doma), nato pa začneš z uporabo skodelice tudi izven doma. Menjava skodelice na javnem stranišču je lahko izziv, ampak s prakso bo tudi to postalo preprosto. Svetujemo ti, da imaš pri menjavi skodelice v javnosti s seboj plastenko vode, s katero lahko skodelico očistiš potem, ko menstrualno kri zliješ v stranišče.