Was du niemals statt Gleitgel verwenden solltest

Babyöl

Auf den ersten Blick superglitschig, aber Öle sind nicht mit Latex kompatibel (Kondome werden beschädigt) – und für die Gesundheit sind sie auch nicht toll. Öl erhöht das Risiko für bakterielle Vaginalinfektionen. Studien verbinden intravaginale Ölnutzung mit Candida‑Überwuchs, der zu Vaginitis führen kann.

Olivenöl

Köstlich zum Essen und gut für die Haut – aber nicht als Gleitgel. Für Massage und Vorspiel okay, nicht für Penetration. Es zerstört Latexkondome (also weniger – oder kein – Schutz vor STIs und Schwangerschaft) und erhöht das Risiko bakterieller Infektionen.

Lotion

Im Film ein Klischee, weil „immer in der Nähe“, aber Lotionen sind meist voll mit Duftstoffen, Farbstoffen und Parabenen – manche Expert:innen stufen sie als potenzielle endokrine Disruptoren ein – und mehr. Feuchthaltemittel wie Propylenglykol verhindern das Austrocknen, können aber Schwellungen, Reizungen und Entzündungen in der Vagina verursachen. Selbst „natürliche“ Lotionen enthalten das oft. Nicht für den Intimbereich geeignet.

Mineralöle

Mineralöle sind überall – in Kosmetik (Bräunungsöle, Babyöle) und Make‑up, aber auch als Industrie‑Schmierstoffe. Sie stammen aus der Erdöl‑Destillation. Der Körper kann sie aufnehmen, aber sie trocknen empfindliches Genitalgewebe aus – das Gegenteil von dem, was du willst – und erhöhen das Risiko für Mikroverletzungen und Schmerzen. Außerdem verlieren Latexkondome, die Mineralöl ausgesetzt sind, in einer Minute bis zu 90 % ihrer Festigkeit.

Butter

Milchprodukte enthalten Casein‑Protein. Nach dem Workout okay, aber die Fette in Butter werden schnell ranzig. Experimentieren ist schön, aber behalte eine einfache Regel im Kopf: Tierische Proteine haben im Intimbereich nichts zu suchen.