Vaginaler Orgasmus: Mythos oder Realität?

Du hast sicher schon gehört, dass Frauen verschiedene Arten von Orgasmen haben können – einer davon ist der sogenannte vaginale Orgasmus. Gibt es ihn überhaupt? Das sagen Expert:innen.

Sigmund Freud: „Nur vaginale Orgasmen sind echt.“

Lange Zeit galt die Ansicht, der vaginale Orgasmus sei der einzig „wahre“ Orgasmus – und Frauen „sollten“ nicht durch klitorale Stimulation kommen – unnatürlich und inakzeptabel. Der berühmte österreichische Psychoanalytiker Sigmund Freud popularisierte diese Sicht. Leider glauben einige noch immer, eine Frau müsse allein durch Penetration kommen.

Freud behauptete sogar, der Klitoris sei ein männliches Organ, weil seine Form ihn an einen Penis erinnerte – klitorale Orgasmen wären damit unrein und inakzeptabel. Außerdem sagte er, wenn eine Frau nicht durch Penetration komme, stimme etwas nicht mit ihr.

Aus embryologischer Sicht wissen wir heute: Nach Freuds Logik trifft eher das Gegenteil zu – jeder Embryo startet mit weiblicher Anatomie, und der Penis entwickelt sich aus dem Klitoris. Das würde den Penis zu einem „weiblichen“ Organ machen und männliche Orgasmen durch Penisstimulation unrein… was natürlich Unsinn ist!

Klitorale vs. vaginale Orgasmen

Wir trennen weibliche Orgasmen oft – am häufigsten in vaginal und klitoral. Manche Sexualforscher:innen sagen, das sei nicht nötig – die Unterschiede seien nicht gravierend – und solche Labels verstärken nur die Vorstellung, vaginale Orgasmen seien „besser“.

Andererseits können sich Orgasmen sehr unterschiedlich anfühlen – mal intensiver, mal weniger – daher argumentieren andere, eine Einteilung sei nicht schädlich, solange wir uns bewusst machen, dass kein Orgasmus „überlegen“ ist – und es völlig okay ist, wenn du nur eine Art erlebst.

Ist klitorale Stimulation nötig, um zu kommen?

Statistisch brauchen rund 75% der Frauen irgendeine Form von Klitorisstimulation, um zu kommen. In Studien mit Frauen, die nach eigener Aussage leicht nur durch Penetration zum Orgasmus kommen, fanden Forschende oft indirekte Klitorisstimulation im Spiel.

Außerdem zeigte sich: Frauen, deren Klitoriseichel weniger als 2,5 cm vom Scheideneingang entfernt liegt, kommen deutlich häufiger allein durch Penetration als Frauen mit größerem Abstand. Klitorisstimulation spielt also eine große Rolle – ob wir es merken oder nicht.

Coital Alignment Technique

Weil Klitorisstimulation so wichtig ist, stellte der US-Forscher Edward Eichel 1988 die Coital Alignment Technique vor, um Frauen während der Penetration leichter zum Orgasmus zu verhelfen – mit Fokus auf die Stimulation der Klitoris durch den Penis. Inspiriert von dieser Forschung entstand der SNAIL VIBE – ein Vibrator, der klitorale und vaginale Stimulation kombiniert, denn vaginale Orgasmen sind mit Klitorisstimulation oft leichter erreichbar.

G-Punkt und vaginaler Orgasmus

Einige Expert:innen – darunter Brittany Blair – vertreten die Ansicht, vaginale Orgasmen seien klitorale Orgasmen, ausgelöst über die inneren Anteile des Klitoris. Blair vermutet sogar, der G-Punkt sei schlicht die Stelle, an der die Vaginalwand auf den Klitoris trifft – G-Punkt-Stimulation wäre dann Klitorisstimulation.

Zum Verständnis hilft ein kurzer Blick auf die Klitorisanatomie.

Wie du siehst, ist der Klitoris viel größer als der äußerlich sichtbare Teil. Seine „Schenkel“ umschließen die Vagina – deshalb ist die gesamte Vulva so sensibel.

Also – Mythos oder Realität?

Uns fehlt noch genug Forschung, um eindeutig zu sagen, ob G-Punkt und vaginaler Orgasmus eigenständige Phänomene sind – oder ob es sich um klitorale Stimulation über innere Strukturen handelt. Sicher ist: Die Stimulation bestimmter Bereiche in der Vagina führt bei manchen Frauen zum Orgasmus, andere brauchen zusätzlich äußere Klitorisstimulation.

Expert:innen sind uneins, ob der vaginale Orgasmus rein vaginal ist – oder ebenfalls klitoral. Die Quintessenz: Am wahrscheinlichsten kommst du, wenn Vagina und Klitoris zugleich stimuliert werden.

Probier’s selbst!

Allein oder mit Partner:in – experimentiere mit Toys, die den G-Punkt, die Klitoris – oder beides – stimulieren.

Snail Vibe

Ein neuer Favorit ist der Snail Vibe, speziell zum Erkunden vaginaler Orgasmen. Seine besondere Form sorgt für tiefe Penetration und gleichzeitige Klitorisstimulation – der Orgasmus wird fast unvermeidlich.

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