Sex in der Schwangerschaft – Mythen und Fakten!

Sex in der Schwangerschaft wirkt oft geheimnisvoll. Wir alle haben Mythen und Wahrheiten gehört, die Schwangere seit Jahrzehnten verunsichern. Lies weiter und erfahre, was stimmt – und was nicht!

HINWEIS: Diese Tipps gelten nicht für Risikoschwangerschaften oder wenn dein*e Ärzt*in von sexueller Aktivität abrät.

1. Sex in der Schwangerschaft kann Mutter oder Baby schaden – MYTHOS

Es gibt keinen Grund, Angst zu haben. Der Fetus ist gut gepolstert und geschützt – durch Fruchtwasser – und der Gebärmutterhals trennt Vagina und Gebärmutter. Ein Penis kann das Baby nicht erreichen.

Eine Studie aus 2001 mit fast 2.000 Schwangeren zeigte sogar: Frühgeburten traten seltener auf, wenn die Frauen sexuell aktiv waren.

2. Sperma kann dem Baby schaden – MYTHOS

Physikalisch ist es unmöglich, dass Sperma das Baby erreicht. Die Gebärmutter ist durch einen Schleimpfropf am Gebärmutterhals und zwei Membranen in der Gebärmutter geschützt.

Und ja – selbst wenn du Sperma schluckst, hat das keinen Einfluss auf das Baby.

3. Sexspielzeug ist in der Schwangerschaft unsicher – MYTHOS

Noch so ein Mythos – und schlicht falsch. Solange du Toys aus körpersicheren Materialien (Silikon, Glas, Metall, ABS‑Kunststoff) verwendest, sind sie vollkommen sicher. Diese Materialien sind nicht porös, haben also keine Minilöcher, in denen Bakterien sitzen. In der Schwangerschaft bist du empfindlicher – Qualität ist daher umso wichtiger.

Und: gründlich reinigen nicht vergessen.

4. Keine Luft in die Vagina blasen – WAHR

Das stimmt: Luft in die Vagina zu blasen kann eine Luftembolie – also eine Luftblase im Blutkreislauf – verursachen und damit Mutter und Baby gefährden.

5. Sex in der Schwangerschaft kann Schmierblutungen auslösen – WAHR

Mit wenigen Ausnahmen ist Sex in der Schwangerschaft völlig sicher. Besonders zu Beginn kannst du leichte Blutungen rund um sexuelle Aktivität beobachten.

Dafür gibt es mehrere Gründe, häufig sind Hormone die Ursache. Der Gebärmutterhals ist stärker durchblutet und sensibler, und Progesteron erweitert Gefäße – dadurch sind sie empfindlicher und Blutungen wahrscheinlicher.

Studien zeigen, dass 15–25 % der Frauen in den ersten 12 Wochen Blutungen erleben.

Ein wenig Blut ist normal, aber sprich mit deinem\/deiner Arzt\/Ärztin, wenn du unsicher bist.

Wir hoffen, das nimmt dir Sorgen. Im nächsten Beitrag zeigen wir die besten Sexstellungen in der Schwangerschaft.