Morgensex: 10 gute Gründe, ihn zur Gewohnheit zu machen

Du willst deine Morgenroutine aufpeppen? Du bist kein Morgenmensch und brauchst Hilfe beim Wachwerden? Gönn dir Morgensex! Die meisten greifen zu einer guten Tasse Kaffee oder quetschen ein schnelles Workout rein. Hier ist, warum du deinen gewohnten Start gegen Morgensex tauschen solltest – er füllt dich mit Energie.

Morgensex bringt viele Benefits – hier sind ein paar Gründe, ihn zur Routine zu machen.

1. Der Libido‑Peak ist vor Sonnenaufgang

Unser Testosteron ist morgens am höchsten. Das Hormon kurbelt Libido und Nähe an – warum also die perfekte Spielgelegenheit verschwenden? Klar ist es süß, den ganzen Tag zu texten und abends heimzurasen – aber warum den Tag nicht gleich obenauf starten? ;)

2. Zeit sparen – gemeinsam duschen

Wenn ihr beide morgens duscht, nutzt es, um Zeit zu sparen – besonders an Arbeitstagen. Die beste Duschstellung: Sie beugt sich leicht nach vorn, während du sie von hinten nimmst. Gegen Ausrutscher an die Wand lehnen oder eine Antirutsch‑Matte nutzen. Ein Silikon‑Gel verwenden (Wasser spült wasserbasierte sofort ab).

3. Morgensex baut Stress ab

• Sex setzt Oxytocin frei – das entspannt und verbindet. Dieses warme Gefühl trägt durch den Tag.
• Sex senkt Stresshormone – ein Orgasmus vor der Arbeit hält dich den ganzen Tag in guter Stimmung.
• Studien zeigen: Sex kann dein Immunsystem boosten – die Abwehr gegen Bakterien, Viren und andere Erreger wird aktiviert.
• Morgensex setzt Endorphine frei – die natürlichen Schmerzmittel des Körpers – und hebt das Wohlbefinden.

  4. Er kann dich jünger aussehen lassen

  Wer will keine strahlende Haut? Statt teurer Seren probiere Morning Action – Orgasmen tun deiner Haut gut. Sex steigert die Durchblutung – mehr Sauerstoff für dein Gesicht. Extra Sauerstoff stimuliert die Kollagenproduktion – feine Linien glätten sich auf natürlichem Weg.

  5. Er zählt als Workout

  Du hasst das Fitnessstudio? Kein Fan von Schweiß und Crowd? Verstehen wir. Morgensex ersetzt keine Stunde auf dem Laufband, ist aber ein guter Weg, aktiv zu bleiben. Du verbrennst ca. 5 Kalorien pro Minute – ähnlich wie bei einem flotten Spaziergang. Verbrennst du 75 Kalorien nicht lieber mit einem Quickie?

  6. Denkst du, du hast morgens keine Lust?

  Es fällt schwer, direkt nach dem Aufwachen an Sex zu denken? Lösung: Lass dich vom Partner sanft mit Vorspiel wecken. Küsst gegenseitig erogene Zonen – Nacken, Nippel, Ohrläppchen. Wenn es heißer wird, verwöhnt euch oral und wechselt. Ihr seid in Nullkommanichts hellwach.

  „Sex senkt Stresshormone – ein Orgasmus vor der Arbeit hält dich den ganzen Tag in guter Stimmung.“

  7. Sorge wegen Morgenatem?

  Niemand liebt Morgenatem – lass dich davon nicht aufhalten. Halte Pfefferminz am Nachttisch bereit oder meide Face‑to‑Face‑Positionen. Doggy, Löffelchen und Lotus sind super, wenn ihr Atemkontakt vermeiden wollt. Und Küssen geht über Lippen hinaus – auch Nacken, Schultern, Bauchnabel & Co. wollen Zuwendung. Intimität ohne Atem‑Bedenken.

  8. Toys dazu

  Warum nicht? Sorge wegen Stigma? Brauchst du nicht – immer mehr Menschen würzen ihr Sexleben mit Toys – solo oder zu zweit. Entdecke tolle Paar‑Toys hier – für eine neue Dimension der Lust für euch beide.

  9. Kein Partner?

  Kein Problem – auch Solo‑Spiel bietet viele Vorteile. Eine morgendliche Session hebt die Laune und setzt den Fokus für den Tag: Lust statt nur Leistung. Du bist im Job fokussierter – und erinnerst dich: Arbeit ist nicht alles.

  10. Spannende Stellungen probieren

  Morgensex muss nicht langweilig sein. Auch verschlafen könnt ihr Spaß haben. Zur Inspiration haben wir ein paar Positionen gewählt, die keine Akrobatik erfordern (selbst wenn du sie drauf hast ;)).

  

  Löffelchen

  Noch müde und Lust auf etwas Easy? Löffelchen passt. Gemütlich und intim. In dieselbe Richtung schauen, damit der Partner von hinten mit Penis, Fingern oder sogar Toy eindringen kann.

  Doggy Style

  Hand aufs Herz… Doggy lieben wir alle. Geh auf alle Viere auf Bett oder Boden und lass dich von hinten nehmen. Funktioniert auch super für Oralsex: Er liegt auf dem Rücken und du positionierst dich im Vierfüßler über seinem Gesicht.

  Reiterin

  Du willst die Kontrolle? Rauf auf ihn. Du bestimmst Rhythmus und Lust. Er liegt auf dem Rücken – du wählst Tiefe und Tempo beim Reiten. Für maximale Befriedigung wechseln und tief gehen.

  Black Swan

  Planst du eine Solo‑Morgensession? Probier Black Swan. Lege dich auf den Bauch und führe deine Hand zu deinen Hotspots. Verwöhne dich mit Fingern oder einem Vibrator – wonach dir ist.

  Morgensex hat endlose Vorteile: mehr Energie, weniger Stress, stärkere Bindung – und du siehst sogar etwas jünger aus. Es gibt keinen Grund, den Tag nicht zwischen den Laken zu beginnen. Wenn täglich unrealistisch ist, starte mit zweimal pro Woche – und steigere dich.