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28. 05. 2020
Tipps für besseren SexMasturbation für Frauen: 28 Tipps & Tricks fürs Solo‑Play
Die 5 Hauptarten der Masturbation für Frauen – was sie stimulieren und wie sie sich anfühlen – plus viele Tipps für mehr Genuss.<\\\/p>
Wie ein Workout ist Masturbation ein großartiger Weg, zu entspannen, besser zu schlafen und stressfreier zu leben. Sie hilft dir:
- Dich besser zu fühlen
- herauszufinden, was dich anmacht
- angestaute sexuelle Spannung zu lösen
In der richtigen Dosis hat sie praktisch keine Nachteile – und unendliche Benefits. Und sie macht richtig Spaß.
Hier erfährst du mehr über:
- weibliche Masturbation
- den Einstieg
- und wie du sie noch schöner machst
Welche Arten von Masturbation gibt es?
Es gibt 5 Hauptarten für Frauen. Unten siehst du, was jeweils stimuliert wird und wie es sich anfühlen kann. Jeder Körper ist anders – dein Erlebnis kann variieren:
- Klitoraler Orgasmus: meist mit den Fingern an der Klitoris. Du kannst auch Klitoris‑Vibratoren und andere Toys nutzen. Klitorale Orgasmen fühlen sich oft wie köstliches Kribbeln über Haut und Gehirn an.
- Vaginaler Orgasmus: Finger oder ein Toy zur Penetration. Der Orgasmus sitzt tiefer innen, die Vaginalwände können lustvoll pulsieren.
- Anal‑Orgasmus: Finger oder geeignete Anal‑Toys für tiefere Penetration. Kurz vor dem Höhepunkt verspürst du evtl. Harndrang, aber die Kontraktionen konzentrieren sich um den Analsphinkter.
- Gemischter Orgasmus: jede beliebige Kombination. Nutze Hände für Klitoris‑ und Vaginalspiel gleichzeitig plus ein Toy, wenn du magst. Klitoris und G‑Punkt zusammen können zu einem explosiven Orgasmus führen – manchmal mit Squirting.
- Erogene Zonen: während der Masturbation Nippel, Innenschenkel, Ohren, Hals u. v. m. kneifen, drücken und streicheln. Diese Bereiche liefern Ganzkörper‑Glück.
Die Klitoris ist mit Tausenden Nervenenden ausgestattet – sie ist der sensibelste Teil deiner Genitalien. Deshalb kommen die meisten Frauen klitoral.
So startest du
Masturbation muss nicht im Orgasmus enden. Wenn du aber diesen Endorphin‑Kick willst, helfen ein paar Dinge.
Schaffe Atmosphäre. Deine Umgebung kann den Orgasmus machen oder brechen. Licht dimmen, Kerzen anzünden, entspannte Musik – gestalte einen sinnlichen Raum.
Gleitgel dazu. Bei Erregung produziert dein Körper Lubrikation – manchmal nicht genug. Halte immer Gleitgel bereit – für den Fall der Fälle.
Wenn du deine Klitoris erkunden willst
Die sichtbare Klitoris ist ein erbsengroßes Organ, meist von einer Haube bedeckt – oben an der Vulva, wo die inneren Labien zusammentreffen.
Die Eichel ist klein, aber die Klitorisstruktur ist groß. Mit Tausenden Nervenenden ist sie extrem sensibel – daher die Häufigkeit klitoraler Orgasmen.
Klitoraler Orgasmus
- Massiere die weiche Stelle über dem Schambein und gleite über äußere und innere Labien
- Reibe die Klitoris durch die Haube oder forme ein V mit Zeige- und Mittelfinger und streichle die Seiten. Finde deinen Rhythmus.
- Erhöhe Druck und Tempo, wenn du feucht bist, oder füge Gleitgel hinzu. Steigere die Intensität bis zum Höhepunkt.
- Ein Klitoris‑Vibrator ermöglicht freihändiges Spiel – bewege ihn auf und um die Klitoris, bis du kommst.
Vaginaler Orgasmus
- Massiere zunächst den Eingang, führe dann langsam Finger oder Toy ein. Achte auf genügend Feuchtigkeit und Gleitgel, um Reibung zu vermeiden.
- Bewege Finger oder Toy kreisend, rein‑raus oder im Mix. Für den G‑Punkt nutze eine „Komm her“-Bewegung mit den Fingern.
- Steigere Tempo und Druck mit wachsender Lust. Vielleicht explodierst du – oder nicht; beides ist okay. Nicht alle Frauen kommen vaginal.
Anal‑Orgasmus
- Starte mit äußerer und flacher innerer Massage, führe dann langsam einen Finger oder ein Toy ein.
- Wechsel kreisende Bewegungen mit rein‑raus. Steigere das Tempo, bis du bereit bist zu kommen.
- Experimentiere mit Toys! Anal‑Vibratoren, Plugs, Kugelketten und Massager können die Intensität vervielfachen.
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