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23. 08. 2021
Tipps für besseren SexVideo BeiträgeDer erste Schritt im SexuallebenMasturbation für besseren Sex
Wenn du uns folgst, hast du schon gehört: Masturbation kann Sex besser machen. Heute erkläre ich, wie – und am Ende, wie viele damit angefangen haben ;)
Wenn du masturbierst, bekommst du Haarwuchs auf den Handflächen! Deine Haare fallen aus, du wirst blind und fühlst untenrum nichts mehr! Man hat früher viel behauptet, um Masturbation zu verhindern.\u003c\/p>
Heute wissen wir: Alles Quatsch.\u003c\/strong>\u003c\/p>
Wenn du unsere Themen verfolgst, hast du mich schon oft sagen hören, dass Masturbation dein Sexleben verbessern kann. Heute gibt’s endlich Details.\u003c\/p>
Am Ende erfährst du, wie viele Menschen mit dem Masturbieren angefangen haben ;)\u003c\/p>
Ab wie viel Jahren darf man anfangen?\u003c\/h2>Es gibt kein Mindestalter für Masturbation. Selbst Babys berühren ihre Genitalien, weil sie schnell merken, dass es sich gut anfühlt.\u003c\/p>
Es ist nichts Falsches daran, den eigenen Körper zu erkunden und zu masturbieren – fast alle tun es.\u003c\/p>
Warum ist Masturbieren gut für dich?\u003c\/h2>Für die Stimmung\u003c\/h3>Du lernst, was du magst (und nicht)\u003c\/h3>Beim Sex mit einem Partner ist es viel leichter, wenn du ungefähr weißt, was dir gefällt und was nicht. Das kannst du teilen – oder zeigen. Eine perfekte Basis für weiteres Entdecken.\u003c\/p>
Für Jungs: Ausdauer verbessern\u003c\/h3>Du kannst beim Masturbieren deine Ausdauer trainieren. Die beste Methode ist Edging.\u003c\/p>
Edging bedeutet, kurz vor dem Orgasmus zu stoppen und einen Moment zu warten, bis das Gefühl abklingt. Dann weiter – wiederholen, so oft du willst. Wenn du dich schließlich gehen lässt, ist der Orgasmus oft viel intensiver.\u003c\/p>
Dasselbe kannst du beim Sex tun, um länger zu können. Während der Pause verwöhne deinen Partner mit Fingern oder Mund weiter.\u003c\/p>
Pro Tipp: Masturbiere mit einem Kondom – so gewöhnst du dich an das Gefühl. Du übst außerdem das Überziehen – und hast weniger Aufräumarbeit ;).\u003c\/p>
Für Mädchen\u003c\/h3>Experimentiere mit verschiedenen Arten der Stimulation und finde heraus, was dir am meisten Freude macht.\u003c\/p>
Achte besonders auf deine Atmung. Wenn du nah dran bist, entspanne und atme tief. Mach das auch mit deinem Partner. So „trainierst“ du, leichter zum Orgasmus zu kommen.\u003c\/p>
Zu zweit masturbieren\u003c\/h3>Vom Partner beobachtet zu werden, während du masturbierst, kann ungewohnt klingen – aber es kann super‑sexy Vorspiel sein oder eine ganze Session für sich. Viele Paare sagen, sie lieben es, sich gegenseitig zuzusehen. Außerdem lernt ihr viel – und setzt das später ein ;)\u003c\/p>
Und wenn ich keine Lust drauf habe?\u003c\/h2>Du denkst: „Was, wenn ich nicht masturbieren möchte? Muss ich? Ist etwas falsch mit mir, wenn ich nicht in Stimmung bin?“\u003c\/p>
Nein: Du musst es absolut nicht. Wenn du nicht willst, dann nicht – und das ist okay. Manchen ist die Libido höher, anderen niedriger. Hör auf dich – und tu nie etwas, was du nicht willst.\u003c\/p>
Brauche ich Toys zum Masturbieren?\u003c\/h2>Noch ein Vorteil: Du brauchst zum Masturbieren nichts außer deinem Körper. Wenn du ein Toy nutzen willst – großartig. Niemand kann dir sagen, wann du „bereit“ bist – nur du!\u003c\/p>
Verliert man seine Jungfräulichkeit durch einen Vibrator?\u003c\/h2>Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>
\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Für die Stimmung\u003c\/h3>Du lernst, was du magst (und nicht)\u003c\/h3>Beim Sex mit einem Partner ist es viel leichter, wenn du ungefähr weißt, was dir gefällt und was nicht. Das kannst du teilen – oder zeigen. Eine perfekte Basis für weiteres Entdecken.\u003c\/p>
Für Jungs: Ausdauer verbessern\u003c\/h3>Du kannst beim Masturbieren deine Ausdauer trainieren. Die beste Methode ist Edging.\u003c\/p>
Edging bedeutet, kurz vor dem Orgasmus zu stoppen und einen Moment zu warten, bis das Gefühl abklingt. Dann weiter – wiederholen, so oft du willst. Wenn du dich schließlich gehen lässt, ist der Orgasmus oft viel intensiver.\u003c\/p>
Dasselbe kannst du beim Sex tun, um länger zu können. Während der Pause verwöhne deinen Partner mit Fingern oder Mund weiter.\u003c\/p>
Pro Tipp: Masturbiere mit einem Kondom – so gewöhnst du dich an das Gefühl. Du übst außerdem das Überziehen – und hast weniger Aufräumarbeit ;).\u003c\/p>
Für Mädchen\u003c\/h3>Experimentiere mit verschiedenen Arten der Stimulation und finde heraus, was dir am meisten Freude macht.\u003c\/p>
Achte besonders auf deine Atmung. Wenn du nah dran bist, entspanne und atme tief. Mach das auch mit deinem Partner. So „trainierst“ du, leichter zum Orgasmus zu kommen.\u003c\/p>
Zu zweit masturbieren\u003c\/h3>Vom Partner beobachtet zu werden, während du masturbierst, kann ungewohnt klingen – aber es kann super‑sexy Vorspiel sein oder eine ganze Session für sich. Viele Paare sagen, sie lieben es, sich gegenseitig zuzusehen. Außerdem lernt ihr viel – und setzt das später ein ;)\u003c\/p>
Und wenn ich keine Lust drauf habe?\u003c\/h2>Du denkst: „Was, wenn ich nicht masturbieren möchte? Muss ich? Ist etwas falsch mit mir, wenn ich nicht in Stimmung bin?“\u003c\/p>
Nein: Du musst es absolut nicht. Wenn du nicht willst, dann nicht – und das ist okay. Manchen ist die Libido höher, anderen niedriger. Hör auf dich – und tu nie etwas, was du nicht willst.\u003c\/p>
Brauche ich Toys zum Masturbieren?\u003c\/h2>Noch ein Vorteil: Du brauchst zum Masturbieren nichts außer deinem Körper. Wenn du ein Toy nutzen willst – großartig. Niemand kann dir sagen, wann du „bereit“ bist – nur du!\u003c\/p>
Verliert man seine Jungfräulichkeit durch einen Vibrator?\u003c\/h2>Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Beim Sex mit einem Partner ist es viel leichter, wenn du ungefähr weißt, was dir gefällt und was nicht. Das kannst du teilen – oder zeigen. Eine perfekte Basis für weiteres Entdecken.\u003c\/p>
Für Jungs: Ausdauer verbessern\u003c\/h3>Du kannst beim Masturbieren deine Ausdauer trainieren. Die beste Methode ist Edging.\u003c\/p>
Edging bedeutet, kurz vor dem Orgasmus zu stoppen und einen Moment zu warten, bis das Gefühl abklingt. Dann weiter – wiederholen, so oft du willst. Wenn du dich schließlich gehen lässt, ist der Orgasmus oft viel intensiver.\u003c\/p>
Dasselbe kannst du beim Sex tun, um länger zu können. Während der Pause verwöhne deinen Partner mit Fingern oder Mund weiter.\u003c\/p>
Pro Tipp: Masturbiere mit einem Kondom – so gewöhnst du dich an das Gefühl. Du übst außerdem das Überziehen – und hast weniger Aufräumarbeit ;).\u003c\/p>
Für Mädchen\u003c\/h3>Experimentiere mit verschiedenen Arten der Stimulation und finde heraus, was dir am meisten Freude macht.\u003c\/p>
Achte besonders auf deine Atmung. Wenn du nah dran bist, entspanne und atme tief. Mach das auch mit deinem Partner. So „trainierst“ du, leichter zum Orgasmus zu kommen.\u003c\/p>
Zu zweit masturbieren\u003c\/h3>Vom Partner beobachtet zu werden, während du masturbierst, kann ungewohnt klingen – aber es kann super‑sexy Vorspiel sein oder eine ganze Session für sich. Viele Paare sagen, sie lieben es, sich gegenseitig zuzusehen. Außerdem lernt ihr viel – und setzt das später ein ;)\u003c\/p>
Und wenn ich keine Lust drauf habe?\u003c\/h2>Du denkst: „Was, wenn ich nicht masturbieren möchte? Muss ich? Ist etwas falsch mit mir, wenn ich nicht in Stimmung bin?“\u003c\/p>
Nein: Du musst es absolut nicht. Wenn du nicht willst, dann nicht – und das ist okay. Manchen ist die Libido höher, anderen niedriger. Hör auf dich – und tu nie etwas, was du nicht willst.\u003c\/p>
Brauche ich Toys zum Masturbieren?\u003c\/h2>Noch ein Vorteil: Du brauchst zum Masturbieren nichts außer deinem Körper. Wenn du ein Toy nutzen willst – großartig. Niemand kann dir sagen, wann du „bereit“ bist – nur du!\u003c\/p>
Verliert man seine Jungfräulichkeit durch einen Vibrator?\u003c\/h2>Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Experimentiere mit verschiedenen Arten der Stimulation und finde heraus, was dir am meisten Freude macht.\u003c\/p>
Achte besonders auf deine Atmung. Wenn du nah dran bist, entspanne und atme tief. Mach das auch mit deinem Partner. So „trainierst“ du, leichter zum Orgasmus zu kommen.\u003c\/p>
Zu zweit masturbieren\u003c\/h3>Vom Partner beobachtet zu werden, während du masturbierst, kann ungewohnt klingen – aber es kann super‑sexy Vorspiel sein oder eine ganze Session für sich. Viele Paare sagen, sie lieben es, sich gegenseitig zuzusehen. Außerdem lernt ihr viel – und setzt das später ein ;)\u003c\/p>
Und wenn ich keine Lust drauf habe?\u003c\/h2>Du denkst: „Was, wenn ich nicht masturbieren möchte? Muss ich? Ist etwas falsch mit mir, wenn ich nicht in Stimmung bin?“\u003c\/p>
Nein: Du musst es absolut nicht. Wenn du nicht willst, dann nicht – und das ist okay. Manchen ist die Libido höher, anderen niedriger. Hör auf dich – und tu nie etwas, was du nicht willst.\u003c\/p>
Brauche ich Toys zum Masturbieren?\u003c\/h2>Noch ein Vorteil: Du brauchst zum Masturbieren nichts außer deinem Körper. Wenn du ein Toy nutzen willst – großartig. Niemand kann dir sagen, wann du „bereit“ bist – nur du!\u003c\/p>
Verliert man seine Jungfräulichkeit durch einen Vibrator?\u003c\/h2>Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Du denkst: „Was, wenn ich nicht masturbieren möchte? Muss ich? Ist etwas falsch mit mir, wenn ich nicht in Stimmung bin?“\u003c\/p>
Nein: Du musst es absolut nicht. Wenn du nicht willst, dann nicht – und das ist okay. Manchen ist die Libido höher, anderen niedriger. Hör auf dich – und tu nie etwas, was du nicht willst.\u003c\/p>
Brauche ich Toys zum Masturbieren?\u003c\/h2>Noch ein Vorteil: Du brauchst zum Masturbieren nichts außer deinem Körper. Wenn du ein Toy nutzen willst – großartig. Niemand kann dir sagen, wann du „bereit“ bist – nur du!\u003c\/p>
Verliert man seine Jungfräulichkeit durch einen Vibrator?\u003c\/h2>Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Nein :) Wenn du mehr dazu willst, schau dir mein Video über Jungfräulichkeit an.\u003c\/p>\u003c\/a>
Feuchte Träume\u003c\/h2>Was sind feuchte Träume? Orgasmen im Schlaf – ohne Berührung. „Feucht“ heißen sie, weil Jungen meist ejakulieren. Mädchen können sie auch haben. Häufig in der Pubertät – manche erleben sie nie.\u003c\/p>
Wie Jungs mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
Neugierig, wie viele anfangen? \u003c\/p>
Studien zeigen: Viele lernen es von älteren Brüdern oder Freunden. Wenn nicht, dauert es nicht lange, bis man merkt, dass Berührung am Penis angenehm ist – etwa unter der Dusche. Viele reiben sich an der Matratze, wenn sie mit Erektion auf dem Bauch liegen.\u003c\/p>
Beim ersten Orgasmus kann die Ejakulation ausbleiben. Wenn Jungs nie etwas über Masturbation gehört haben, denken sie beim ersten Samenerguss, „es ist etwas kaputt“, und schwören, es nie wieder zu tun. Das hält meist nicht lange – und sie merken schnell, dass nichts kaputt ist.\u003c\/p>
Wie Mädchen mit dem Masturbieren beginnen\u003c\/h2>Bei Mädchen ist es etwas anders.\u003c\/p>
Sie lernen viel allein oder durch Lesen. Oft erklärt oder zeigt ihnen niemand etwas. Mädchen entdecken Masturbation auf viele Arten: Klettern an Stangen oder Seilen, Radfahren, ein Kissen zwischen den Beinen einklemmen, sich an ein vibrierendes Gerät lehnen (Hallo, Schleudergang der Waschmaschine), den Massagestrahl am Duschkopf oder im Jacuzzi entdecken, sich an Tisch- oder Sofakanten pressen… Die Wege sind endlos.\u003c\/p>
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