20. 08. 2026
Tipps für besseren SexLiebe und SexuallebenDilemmata aus dem Schlafzimmer: BDSM, Fantasien und sicherer erster Sex
Vom Wechseln der BDSM-Rollen und Fantasien bis zum ersten Sex, Orgasmus, Schutz und Beziehungen: Lara und Monika beantworten anonyme Fragen.Hallo und willkommen zu einer neuen Folge der Reihe Dilemmas aus dem Schlafzimmer. Wir sind Lara und Monika und beantworten heute wieder eure anonymen Fragen.
Kann man beim BDSM die Rollen tauschen?
Natürlich. Manche sind immer dominant, andere unterwürfig und wieder andere sind Switches, was bedeutet, dass sie die Rollen wechseln.
Wichtig ist, dass beide damit einverstanden sind und über ihre Wünsche sprechen. Ein Problem entsteht nur, wenn eine Person die Rollen nicht wechseln möchte.
Mein Partner initiiert Sex zu unpassenden Zeiten
Mein Partner initiiert immer dann Sex, wenn ich müde bin, nach der Arbeit oder kurz vor dem Schlafengehen, und ist dann beleidigt, wenn ich ihn zurückweise.
Sag ihm, dass du ihn nicht zurückweist, weil du ihn nicht willst, sondern weil du zu diesen Zeiten müde bist. Eine Zurückweisung muss sich nicht gegen den Partner richten.
Versucht, einen Zeitpunkt zu finden, der für euch beide passt. Wenn du mehr Energie hast, kannst auch du den ersten Schritt machen. Vielleicht passt ihm die Zeit vor dem Schlafengehen, weil er erst dann zur Ruhe kommt. Das bedeutet jedoch nicht, dass dieser Zeitpunkt auch für dich passen muss.

Mein Partner fantasiert von meiner Freundin
Mein Partner hat mir eine Fantasie gestanden, in der meine Freundin vorkommt. Er sagte, es sei nur eine Fantasie, aber ich weiß nicht, wie ich ihn jetzt ansehen soll.
Viele Menschen fantasieren von Personen, die sie optisch attraktiv finden. Das bedeutet noch lange nicht, dass sie im echten Leben etwas mit ihnen haben möchten.
Vielleicht hat er deine Freundin gewählt, weil du sie kennst, ihr vertraust und dich mit ihr sicherer fühlen würdest als mit einer Fremden. Trotzdem ist es verständlich, dass du dabei Eifersucht verspürt hast.
Am besten fragst du ihn in Ruhe, warum er ausgerechnet sie gewählt hat. Wenn du dich mit der Vorstellung auch nach dem Gespräch noch unwohl fühlst, lautet die Antwort einfach Nein.
Der Gedanke an einen älteren Mann zieht mich an
Ist es normal, dass mich der Gedanke an einen älteren Mann anzieht, obwohl ich im echten Leben nicht mit ihm zusammen sein würde?
Fantasien bleiben oft nur in unseren Gedanken, und das ist völlig normal. Uns kann etwas erregen, das wir im echten Leben niemals tun würden.
Du kannst trotzdem darüber nachdenken, was dich an älteren Männern beziehungsweise an dieser Fantasie anzieht.
Bei Pornografie brauche ich immer intensivere Inhalte
Entscheidend ist vor allem, wie sich das auf dein reales Leben auswirkt. Problematisch könnte es sein, wenn du auch beim Sex immer extremere Reize bräuchtest und normalen Sex nicht mehr genießen könntest.
Pornografie ist nicht die Realität. Da das, was du dir ansiehst, nicht dir selbst passiert, brauchst du möglicherweise einen stärkeren Reiz.
Frage dich:
- Passiert das nur bei Pornografie?
- Wirkt es sich auch auf dein Sexualleben aus?
- Fällt es dir dadurch schwerer, Sex zu genießen?
Wenn im echten Leben alles in Ordnung ist, muss es sich nicht unbedingt um ein Problem handeln.
Ich habe eine Frau geküsst und denke jetzt ständig daran
Ich habe auf einer Party eine Frau geküsst, habe einen Freund und weiß nicht, was das bedeutet.
Überlege zunächst, welche Grenzen ihr in eurer Beziehung festgelegt habt. Für manche ist ein Kuss mit einer anderen Person Fremdgehen, für andere nicht.
Wichtig ist auch, warum du darüber nachdenkst. Machst du dir Sorgen über die Reaktion deines Freundes oder hat dir der Kuss gefallen? Vielleicht denkst du daran, weil es eine neue Erfahrung war und du dich selbst überrascht hast.
Ein Kuss bedeutet noch lange nicht, dass du deinen Freund verlassen musst oder lesbisch bist. Wenn du feststellst, dass dir auch Frauen gefallen, ist daran ebenfalls nichts falsch.

Nach einer schlechten Erfahrung mit Verhütung kann ich mich nicht entspannen
Da wir nicht wissen, um welche schlechte Erfahrung es sich gehandelt hat, ist es schwierig, eine konkrete Antwort zu geben. Es ist jedoch verständlich, dass danach Angst vorhanden ist.
Eine schlechte Erfahrung bedeutet noch lange nicht, dass jedes Mal dasselbe passieren wird. Nimm dir Zeit und sprich mit deinem Partner über deine Gefühle.
Versucht es langsam, mit einem längeren Vorspiel und sanftem Sex ohne Eile. Wichtig ist, dass du nach und nach wieder ein Gefühl von Sicherheit entwickelst.
Ich komme nur durch die Stimulation der Klitoris zum Orgasmus
Viele Frauen erreichen am einfachsten oder sogar ausschließlich durch die Stimulation der Klitoris einen Orgasmus. Das ist völlig normal.
Du kannst auch Stellungen ausprobieren, bei denen mehrere Arten der Stimulation zusammenkommen. Es ist jedoch überhaupt nichts falsch daran, wenn dir die direkte Stimulation der Klitoris am besten gefällt.
Was bedeutet es, wenn ein Sextoy wasserdicht ist?
Das hängt vom Grad der Wasserfestigkeit ab. Manche Sextoys kannst du lediglich unter fließendem Wasser reinigen, andere kannst du unter der Dusche verwenden oder sogar ins Wasser eintauchen.
Prüfe vor der Verwendung:
- den Grad der Wasserfestigkeit,
- die Anweisungen des Herstellers,
- ob das Sextoy für die Dusche oder zum Eintauchen geeignet ist.
Wenn du dir nicht sicher bist, lies immer die Produktbeschreibung beziehungsweise die Anweisungen des Herstellers.
Woher weiß ich, ob ich für meinen ersten Sex bereit bin?
Nimm dir Zeit und sprich bereits vor dem Geschlechtsverkehr mit deinem Partner. Auch wenn ihr euch entscheidet, es zu versuchen, kannst du jederzeit Nein sagen und ihr könnt aufhören.
Informiere dich vor deinem ersten Geschlechtsverkehr über:
- Verhütung,
- sexuell übertragbare Infektionen,
- mögliche Folgen.
Habe nicht nur deshalb Sex mit jemandem, weil dein Partner es möchte oder weil du dich von deinen Freunden unter Druck gesetzt fühlst. Tu es erst, wenn du es selbst möchtest, dich sicher fühlst und der Person vertraust.
Lieber später als zu früh.
Das war alles für heute. Vielen Dank an alle, die uns Fragen geschickt haben.
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