Schlafzimmer-Dilemmata: Bin ich ein schlechtes Mädchen, wenn ich keinen Sex will?

Ein bisschen anders als sonst…

Einige Fragen zur Sexualität bleiben nur im Kopf.

Nicht, weil sie nicht wichtig wären, sondern weil es schwer ist, sie in Worte zu fassen.

Manchmal, weil es sich so anfühlt, als „müsste man das schon wissen“. Ein anderes Mal, weil man nicht seltsam wirken möchte. Und manchmal einfach, weil man nicht weiß, wem man sie überhaupt anvertrauen soll.

Aber genau diese Fragen sind oft die wichtigsten.

Dieses Mal sprechen wir einige davon an - ehrlich, direkt und sehr häufig, nur werden sie selten laut ausgesprochen.

Bin ich ein schlechtes Mädchen, wenn ich keinen Sex will?

Nein. Wirklich nicht.

Sexuelles Verlangen ist nicht konstant. Es kommt und geht. Es wird von Stress, Müdigkeit, Hormonen, der Dynamik in der Beziehung und auch davon beeinflusst, wie du dich mit dir selbst fühlst.

Oft passiert etwas Interessantes - die Lust verschwindet genau dann, wenn das Gefühl entsteht, dass man „muss“. Wenn Sex keine Entscheidung mehr ist, sondern eine Erwartung, reagiert der Körper oft mit Rückzug.

Deshalb ist es wichtig, dass du dir erlaubst, auf dich selbst zu hören. Dass du dir erlaubst, Nein zu sagen. Und deinen Wert nicht daran misst, wie oft du Sex hast.

Sex ist keine Pflicht. Es ist etwas, das du wählst.

Ehrlich gesagt denke ich oft, bevor ich auf „Kaufen“ klicke: Was werden sie von mir denken?

Das ist einer dieser Gedanken, den viele Menschen haben, aber nur wenige zugeben.

Es gibt immer noch das Gefühl, dass die Nutzung von Toys „etwas bedeutet“. Dass es etwas über dich, deine Beziehung oder dein Leben aussagt.

Aber in Wirklichkeit sagt es nur eines: dass du dich für deinen Körper interessierst und dir erlaubst, ihn zu entdecken. Und das ist völlig normal.

Viele Menschen haben die gleichen Bedenken. Der Unterschied ist nur, dass manche trotzdem auf „Kaufen“ klicken, während andere noch etwas zögern.

Am Ende zählt nur, was du willst - nicht, was andere denken.

Wie fängt man mit „Dirty Talk“ an, wenn es einem unangenehm ist?

Dirty Talk klingt in der Theorie oft sehr selbstbewusst. In der Praxis passiert es schnell, dass einem die Worte fehlen.
Und das ist völlig okay.

Du musst nicht mit großen Aussagen beginnen oder wie jemand anderes klingen. Es reicht, einfach anzufangen - mit einer Reaktion auf das, was sich gut anfühlt.

Wenn du sagst, dass dir etwas gefällt, dass du mehr möchtest oder dass dein Partner nicht aufhören soll, hast du schon mehr getan, als du denkst. Der Schlüssel ist, in deiner eigenen Sprache zu bleiben. Keine Rolle zu spielen, sondern so zu sprechen, wie du dich wirklich fühlst.

Mit der Zeit wird es leichter. Und viel natürlicher.

Ich habe schon Orgasmen vorgetäuscht… und jetzt weiß ich nicht, wie ich da wieder rauskomme.

Das ist eine Situation, in der sich viele Menschen wiederfinden.

Oft beginnt es mit guten Absichten - um peinliche Situationen zu vermeiden, damit der Partner nicht denkt, er mache etwas falsch, oder einfach, weil du den Moment beenden möchtest.

Langfristig führt das aber zu Verwirrung. Dein Partner denkt, er macht alles richtig, während du weißt, dass das nicht ganz stimmt. Und so wiederholen sich die gleichen Muster immer wieder.

Die gute Nachricht ist, dass du keine große Beichte oder Offenbarung über die Vergangenheit machen musst.

Viel hilfreicher ist es, ab jetzt die Richtung vorzugeben. Zu sagen, was sich jetzt gut anfühlt. Etwas anderes vorzuschlagen.

So reparierst du nicht die Vergangenheit, sondern verbesserst zukünftige Erfahrungen.

Wie viel Kommunikation beim Sex ist „normal“?

Es gibt keine eine richtige Menge.

Manche reden viel, andere fast gar nicht. Und beides kann völlig in Ordnung sein.

Es geht eher darum, ob ihr euch beide wohlfühlt und einander versteht. Für manche reicht ein Blick oder eine Berührung, für andere sind Worte wichtig.

Ein Problem entsteht erst dann, wenn du erwartest, dass dein Partner es weiß, ohne dass du es aussprichst.

Sex ist kein Ratespiel. In gewisser Weise ist er immer Kommunikation,  auch ohne Worte.

Hast du auch ein Dilemma?

Das war ein weiterer Blog aus der Reihe Schlafzimmer-Dilemmata, in der wir Fragen ansprechen, über die zu wenig gesprochen wird, obwohl sie fast alle betreffen.

Wenn du auch eine Frage hast, kannst du sie uns schicken: per Nachricht auf Social Media oder per E-Mail.

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du nicht allein bist. Nur spricht kaum jemand darüber.

Für noch mehr Inhalte rund um Sexualität, Beziehungen und das Entdecken von Lust kannst du unsere Website besuchen: Corner69.

Du findest uns auch aufFacebook und Instagram, wo wir regelmäßig Themen ansprechen, über die zu wenig gesprochen wird.

Denn bei Sexualität gibt es keine dummen Fragen. Nur Fragen, über die zu wenig gesprochen wird.